Early Bird Aquajogging
ein erfrischendes und effizientes Training am morgen, bei dem man durch laufähnliche Bewegungen im tiefen Wasser schwebt
Effekte und Wirkung
- Stärkung der Muskelatur
- Verbesserung der Ausdauer
- Förderung der Durchblutung
Vorteile
- effektiver Kalorienverbrauch
- Entlastung für Gelenke
! Ideal für Berufstätige, Frühaufsteher und alle die enegiegelanden in den Tag starten wollen
